ヒルズダイエット、見てると美味しそうですよね？
ヒルズダイエット、佐藤藍子さんがCMに登場しています。
マイクロダイエットみたいな、ダイエット補助食品で、カロリーコントロールを目的としています。
牛乳を混ぜてフルーチェのようにできあがるヒルズダイエットですが、インターネットの口コミを見ていると、15食で1万4千円くらいもするそうなので、高い！という意見がかなりあります。
とはいえ、確実に痩せている人もいるそうです。
こうしたダイエット補助食品ですが、やっぱり味と腹持ちが決め手です♪
味が口に合わないと、どうしても長く続けることができません。食べるものですから、我慢してストレス抱えながら口にするのも限界がありますから。
また腹持ちがよいということは、食事の時に過食になったり、間食をしたりすることが無くなるということです。せっかくカロリーコントロールをしているのに、高カロリーのスイーツやお菓子を間食したら意味ないですからね♪
ヒルズダイエットの方法は、短期集中で痩せたい人は夕食に、じっくりダイエットに取り組みたい人は朝食にヒルズダイエットのパステルゼリーを食べます。
また一食あたりのカロリーは、牛乳を合わせても220kcalで、通常食と置き換えるだけで簡単にカロリーコントロールができてしまいます。
ただし、短期集中型で痩せようと思う人は、ヒルズダイエットのパステルゼリーを1日2食までにしましょう。もちろん1日3食、朝食も含めてちゃんと食事をとりましょう。そうしないと、カロリー不足だけでなく、必要な栄養素も十分摂取できなくなります。
そうなると身体が飢餓状態になりますから、リバウンドの危険性が増しますよ♪
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